肥田 とも子【ヨガ・顔ヨガ・ピラティス】
肥田 とも子【ヨガ・ピラティス】
「フー」と気持ちよく息を吐いて「ホッ」としませんか?十分に身体をほぐしてから、一つずつ説明しながらポーズを行っていきます。無理なくご自身のペースで動いていただけます。ヨガ初心者の方や身体のい硬い方も大丈夫です。お気軽にお問合せください。