スタイリッシュウォーク “粋”
スタイリッシュウォーク “粋”
「“粋”できれいに!STEP & WALKING」
エレガントでスタイリッシュな歩き方を学ぶウォーキング教室です。
良い姿勢できれいな歩き方を、日常の中で自然に実践できるコツをご指導いただきます。
「美しい姿勢づくり」と「笑顔」がポイントです。
ミュージックに合わせてLet's Go Runway!!

健康管理や身体のパフォーマンス向上に役立てていただけます。心身共にリフレッシュしましょう!!

「なかのZERO笑いと健康フェスティバル2017」
「スタイリッシュ・ウォーク」ワークショップで講師を務められた、中野区生涯学習まなびばネット登録講師の平本玲子先生に教えていただきます。

2020年2月「まなVIVAフェスティバル」では、平本玲子先生の振り付けによるパフォーマンスで、サークル活動の発表を行いました。

☆初めての方、途中からでもご参加いただける内容となっております。

☆動きやすい服装(パンツスタイルがお勧めです)、普段お使いになっているパンプス(ヒール5cmまで)をお持ちください。ブーツ、サンダルは不可です。靴のご用意がなくても素足でもレッスンは可能です。
☆男性はビジネスシューズをお持ちください。

☆運動の苦手な方、どなたでも継続できるような構成になっています。