佐藤 今日子【ヨガ マインドフルネス瞑想】
佐藤 今日子【ヨガ マインドフルネス瞑想】
ヨガで体にフォーカス、瞑想で心にフォーカスしてリラックスして頂くクラスです。マインドフルネス瞑想なのでどなたでも安心して受けて頂けます。