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件名 ダキング体操教室
主催 阿佐美 絢子【健康、フィットネス、エアロビ、エクササイズ】 
イメージ画像
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日時 2017年6月2日から2018年3月31日まで 
締切日  
会場 東中野いこいの家(ゆーらっく) 
地図・案内図
 
定員 20名 
対象者 中野区民 
申込方法 当日来場可 
費用 60歳以上参加費無料 
内容詳細 カスタネットを使って音楽にのって
楽しく身体を動かしましょう!
元気に掛け声も出してリフレッシュ♪
楽しみながら運動機能の向上、維持を目指します!
ダキングの前後には準備運動やストレッチも行います。
合間にお茶を飲んだり
マイペースでOK!
椅子に座ったままでも大丈夫!
どなたもお気軽に遊びにいらして下さいね^^ 
問い合わせ先  
関連URL http://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/dept/174200/d002569.html 
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