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中野体育館イベント!!
中野体育館では5月、6月に無料でご参加頂けるイベントを実施致します。
ご自宅で簡単に出来る、膝痛・腰痛予防運動をご紹介します。是非ご参加ください。
夏に向けての季節の変わり目です。
暑くなったり、朝晩はヒンヤリしたりとカラダへの負担が大きな時期がやってきます。

この時期は気温が上昇するとともに、薄着になり気づかないうちに膝・腰の冷えが再発してしまう人も多く見られます。

中野体育館では5月と6月に無料でご参加できる『膝痛予防講座』『腰痛予防講座』を実施致します!!痛みのメカニズムを理解して自宅で簡単に出来る運動を覚えてはみませんか?ご参加お待ちしています。
インフォメーション
●名称 中野区立中野体育館
●住所 〒164-0001
中野区中野4-11-14
●利用時間 平日・土日9:00〜23:30
日曜日・祝日9:00〜21:30
●8月31日(木)まで早朝営業実施。

●TEL 03-3389-3151
●FAX 03-3389-3193
●休館日 毎月第2月曜日(祝日の場合は翌日)
年末年始他
●アクセス JR,東京メトロ東西線・中野駅北口より
徒歩7分
●URL www.nakano‐taiikukan.com
●備考
地図
 
 
 
トピックス
『膝痛要望講座』
開催日:5月12日(土)
時間:11時15分〜12時15分(60分)
場所:中野体育館
申込方法:事前に体育館窓口にて申込み。


『腰痛要望講座』
開催日:6月23日(土)
時間:11時15分〜12時15分(60分)
場所:中野体育館
申込方法:事前に体育館窓口にて申込み。

※ご参加の際は事前申し込みをしたうえで
動きやすい服装と室内シューズをご用意ください。


中野体育館ではこの他にも様々な教室を開催しております。
詳しくは中野体育館ホームページまたはチラシにて
ご確認下さい。



 
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