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件名 手ぬぐいストレッチ
主催 永田 聖子 美しい姿勢と歩き方で健康で豊かな人生を!スマイルウォーキングレッスン 
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日時 2021年9月1日(水)10:00〜10:40、11:00〜11:40・9月7日(火)10:00〜10:40、11:00〜11:40・9月17日(金)13:20〜14:00、14:20〜15:00・9月24日(金)13:20〜14:00、14:20〜15:00 
締切日 先着順 
会場 東部区民活動センター和室 
地図・案内図
 
定員 4名 
対象者 女性 
申込方法 事前にお申し込みをお願いいたします。 
費用 参加費:500円(税込)初回手ぬぐい付き 
内容詳細 手ぬぐいストレッチで、肩回り・背中・上半身を中心にほぐします。


普段運動をあまりしない方・最近運動不足を感じている方・体が硬いと感じている方など、どなたでも簡単に手ぬぐい(タオル)1本あれば体を動かせます。

体も頭もスッキリします。

ぜひご参加をお待ちしています。 
問い合わせ先 (Mail)yukisou3@gmail.com
(携帯電話)090-493-6609 
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