なかの学び場ステーション岩崎 麗お知らせ毎日の生活に大事な体操

毎日の生活に大事な体操

公開日:2023年05月27日 最終更新日:2023年05月30日

IMG_3428
人生100年時代
いくつになってもいつでも、どこにでも自分で行ける体作りを目指して。
今の自分の体を知りながら一緒に
体操しましょう♪

難しい動きはありません。
まずは自分の体のくせや眠っている場所を知る事が大事です☺︎体を動かして刺激して骨や筋肉を育てましょう!

毎週 火曜日 木曜日 金曜日 
    10時〜 11時〜 1レッスン500円
場所 中野6-28-1 お問い合わせ
対象年齢 30代から男女問わず
※キッズコース、個人レッスン、
 フレンドコース、ご自宅、公民館、施設にも
 伺います♪シンプルネイル800円受付中

090-6112-0910 携帯
uoomanty@yahoo.co.jp アドレス
どちらでもご連絡下さい。 岩崎

この記事を見た人はこんな記事もチェックしています