毎日の生活に大事な体操

人生100年時代
いくつになってもいつでも、どこにでも自分で行ける体作りを目指して。
今の自分の体を知りながら一緒に
体操しましょう♪

難しい動きはありません。
まずは自分の体のくせや眠っている場所を知る事が大事です☺︎体を動かして刺激して骨や筋肉を育てましょう！

毎週　火曜日　木曜日　金曜日　
　　　　10時〜　11時〜　1レッスン500円
場所　中野6-28-1 お問い合わせ
対象年齢　30代から男女問わず
※キッズコース、個人レッスン、
　フレンドコース、ご自宅、公民館、施設にも
　伺います♪シンプルネイル800円受付中

090-6112-0910 携帯
uoomanty@yahoo.co.jp アドレス
どちらでもご連絡下さい。　岩崎