インドヨガの会　【健康】

美容と健康のため、あなたもヨガをやって
みませんか！
　「インド・ヨガの会」では毎週金曜日
午前１０時から11時半まで、鷺宮六丁目
高齢者センターでヨガのレッスンを
やっています（写真）。
インストラクターは青木美香先生で、
インドに３年間滞在してヨガを習得、
インドヨガ財団から日本支部代表を
任命された方です。
　会員からは「肩こり、腰痛が治った」
「よく眠れるようになった」「お通じが
よくなった」などの声が寄せられます。
　成人女性が対象で、年齢は何歳でも
結構です。関心を持たれた方は下記へ
ご連絡ください。
　電話０３－３９９０－３４７７（高橋）