なかの学び場ステーション背骨コンディショニング グループ体操 【体操・健康】

サークル紹介

背骨をひねる・ねじるといった動きを中心に、肩甲骨、股関節、肩関節、頚椎を緩ませて神経の張りを取り、肩こり・腰痛・頭痛・膝痛・しびれを改善していきます。

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