10月の稽古日【お化けの手】などコツ修得稽古

10月の確定稽古日

◆【お化けの手】などのコツを修得する
【潜在力】を引き出し高める稽古会です◆

◆日時、場所◆
10/12、26
いずれも土曜日
14:00～16:00
場所は沼袋駅周辺（参加確定時に詳しい場所をお知らせします）

◆稽古内容◆
①護身体操で身体の健康チェック！行いにくい体操は持ち帰り練習しましょう。
　12本ある経絡それぞれの体操があります。
②【お化けの手】稽古
　お化けの手の形を用いた稽古方法です。段階を踏んで難易度を徐々に上げていきます。
　力を棄てる事と姿勢を保つこと両方が出来ないと本質的な稽古になりません。
③八光流柔術型稽古
　初段から4段までの型稽古を順序良く行います。
　それぞれの型にコツがあり、コツコツ積み上げて修得することで外敵と内敵から身を護る身体作りをしていきます。
④遊び稽古、日常生活の護身
　日常生活で起こりやすい、起こるかもしれない動作や場面についてより快適に安心して過ごせるように、対応できるようにしていきます。


◆参加方法◆

メールにてご応募ください。
メールはこちら。

ykd_pt_hkr_khig_shihan_3401@yahoo.co.jp

ホームページからお問合せ頂いてもかまいません。
ホームページはこちら。

https://goshinjutsu-buyoukai.jimdofree.com/

八光流柔術　武揚会
今野芳山