ダイヤビック中野 【体操・ストレッチ】
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中野区新井薬師駅近くの新越泉では、毎月第2・4木曜日の午後3時から4時まで脱衣所で「ダイヤビック」という体操を行っています。「ダイヤビック」はシニアから高齢者になって始めるエアロビックです。一般のエアロビックとは違い、年代にあわせた動きや早さを研究して、ダイヤ高齢社会研究財団と玉川大学スポーツ科学センターとが協同開発した有酸素運動です。
体操は無料です。

また、この日は65歳以上の方なら、浴場に登録すると100円で入浴できます。
是非一度お越し下さい。