なかの学び場ステーションスタイリッシュウォーク “粋”

サークル紹介

「“粋”できれいに!STEP & WALKING」
エレガントでスタイリッシュな歩き方を学ぶウォーキング教室です。
きれいな歩き方を、日常の中で自然に実践できるコツをご指導いただきます。
「美しい姿勢づくり」と「笑顔」がポイントです。
ミュージック♪♪に合わせてLet's Go Runway!!

健康管理や身体のパフォーマンス向上に役立てていただけます。心身共にリフレッシュしましょう!!

「なかのZERO笑いと健康フェスティバル2017」
「スタイリッシュ・ウォーク」ワークショップで講師を務められた、中野区生涯学習 学び場ステーション登録講師の平本玲子先生に教えていただきます。

2020年2月「まなVIVAフェスティバル」では、平本玲子先生の振り付けによるパフォーマンスで、サークル活動の発表を行いました。

※ただいま感染症予防対策として、次のことをお願いしております。
ワクチン3回目接種済証(コピー可)または陰性証明、ご本人証明(運転免許証、マイナンバーカードなど)、必ず緊急連絡先を確認いたします。発熱や咳など体調がすぐれない方はご参加をお控えください。ご理解とご協力のほどよろしくお願い申し上げます。
・マスクの着用をお願い致します
・動きやすい服装(パンツスタイルがお勧めです)
・普段使いの5cmヒールまでのパンプスやビジネスシューズなどを室内用としてご持参ください(ブーツ、サンダル、スニーカーは不可です)
※靴のご用意がなくても素足でもレッスンは可能です
※初めての方、途中からでもご参加いただける内容となっております。毎回、単発レッスンですので、お気軽にご参加ください!
☆どなたでも継続できるような構成になっています。

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