護身術の一手【オバケの手】を学ぶ

◆護身術の一手【お化けの手】セミナー◆

✅️八光流柔術で行う【お化けの手】に特化した稽古を行います
✅️開催概要
日時:6/7（土）
14:00〜15:00
開催場所:中野区
新井区民活動センター
費用:1000円
服装:動きやすい格好
応募方法:お問い合わせよりお申し込みください😊

同日15:00〜17:00の通常稽古も体験見学OKです🙆‍♂️
体験見学は無料

5/24、6/7、14、21、28受付中
（5/31は昇段審査のため不可）

基本的な稽古の流れ👉
✅️護身体操
✅️転がり稽古
✅️姿勢の稽古
✅️型稽古
日によって内容は多少変わります

体験の方が居られる時は
✅️護身18か条稽古
も行います