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件名 ゆるyoga瞑想
主催 佐藤 今日子【ヨガ マインドフルネス瞑想】 
イメージ画像  
日時 2018年7月23日 14:00〜15:00 
締切日  
会場 中野ZERO 西館 和室  
地図・案内図
 
定員  
対象者 どなたでもご参加頂けます 
申込方法 当日直接お部屋へ(15分前から入れます) 
費用 1500円 
内容詳細 『 ゆるyoga瞑想 』

畳の上でのヨガがとても気持ちいいんです(^.^)

体か硬くて心配…というかたにも気に入って頂けると思います。

ほぐれた体で瞑想すると、身も心も整いますよ。

脳科学に基づいた瞑想法をお伝えしています。
安心してご参加ください。



******
・クラス中に飲むお水などをお持ち下さい。
・激しい動きはありません。楽な服装でお越し下さい。
・安定剤などを服用されているかたはご相談下さい。
 
問い合わせ先 nomorcantik444@gail.com 
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