活動報告 スポーツ・レクリエーション（体操）

3/29の稽古では八光流柔術に伝わる【皇方指圧】で
身体の調整から行いました

背骨を確認してから脇...

潜在力を引き出す護身術　東京　武揚会
【オバケの手】の技動画はこちら
3/22（土）は沼袋にて稽古...

9/8(日)14:00‐16:00
新井区民活動センターにて
【お化けの手】講座を行いました。
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10/21稽古会報告。①準備体操②起こり感受③初段型稽古　次回予告（10/29（日）中野区総合体育館...

10/21稽古会報告。①準備体操②起こり感受③初段型稽古　次回予告（10/29（日）中野区総合体育館...

10/14稽古会報告。①準備体操②身近なものを使った護身術③初段技座り　次回予告（10/21（土）中...

9/24稽古会報告。①護身体操②受身の鍛錬③3種の「先」　次回予告（10/14（土）中野駅近くのレン...

9/9稽古会報告。手の内と型の中のコツ。キメのコツ。痛気持ち良いキメとは！？次回予告（9/17（日）...

9/17稽古会報告。【掛け】の役割。しっかりとした押え方、持ち方とそこから【取り】の技の進め方。次回...

今回の体験&稽古会は正臥/正座/正立を技を絡めて行いました。

第4回体験会を開催しました。
準備体操では胸郭の柔軟運動を引き続き行っています。胸椎の可動域は大概硬...

第3回体験会を開催しました。
準備体操では眼と首の分離運動を行いました。また、胸郭の柔軟運動を行いま...

昭島市のモリタウンで行われるフライベントに参加させていただきました！
大きな舞台で子どもたちもとても...

第2回体験会を開催しました。
今回も新規の方々がいらっしゃいました。
準備体操から入り、特に今回は胸...

本日体験会を開催しました。
ご参加頂いた方々は2時間弱でしたが、お疲れ様でした。
 
①準...